Workshop: Wenn Essen schwierig wird

Wählerisches Essverhalten verstehen – Kinder mit ARFID liebevoll begleiten

Essen sollte verbinden – nicht belasten.

Für viele Familien ist jede Mahlzeit mit Anspannung verbunden. Das eigene Kind isst nur eine kleine Auswahl an Lebensmitteln, lehnt Neues konsequent ab oder reagiert mit Angst, Ekel oder Unsicherheit auf unbekannte Speisen. Gut gemeinte Ratschläge wie „Probier doch einfach mal.“ oder „Ein kleiner Bissen schadet nicht.“ führen oft nur zu noch mehr Stress – für das Kind und die ganze Familie.

In diesem Workshop erfahren Sie, warum das so ist.

Gemeinsam schauen wir hinter das Essverhalten und lernen zu verstehen, was im Gehirn und Nervensystem eines Kindes mit stark ausgeprägtem wählerischem Essverhalten oder ARFID (Avoidant/Restrictive Food Intake Disorder) passiert. Denn erst wenn wir verstehen, warum Essen so schwer sein kann, können wir Kinder liebevoll und wirksam begleiten.

Das erwartet Sie

In einer wertschätzenden und entspannten Atmosphäre erhalten Sie fundiertes Fachwissen, alltagstaugliche Strategien und viele praktische Impulse für den Familienalltag.

Gemeinsam beschäftigen wir uns unter anderem mit folgenden Themen:

Was ist normales wählerisches Essverhalten – und wann spricht man von ARFID?
Warum lehnen manche Kinder bestimmte Lebensmittel konsequent ab?
Welche Rolle spielen Sinneswahrnehmung, Angst und das Nervensystem?
Warum Druck beim Essen meist das Gegenteil bewirkt.
Wie Sie Ihr Kind ohne Zwang begleiten können.
Kleine Schritte statt großer Erwartungen – Wege zu mehr Sicherheit am Esstisch.
Praktische Strategien für entspanntere Mahlzeiten.
Raum für Ihre persönlichen Fragen und den Austausch mit anderen Eltern.

Für wen ist der Workshop geeignet?

Dieser Workshop richtet sich an:

Eltern von Kindern mit wählerischem Essverhalten oder ARFID
Angehörige und Großeltern
Pflege- und Adoptiveltern
Erzieherinnen und Erzieher
Kindertagespflegepersonen
Lehrkräfte
Ergotherapeutinnen und Ergotherapeuten
Logopädinnen und Logopäden
Fachkräfte aus Beratung und Therapie

Das nehmen Sie mit nach Hause

Nach dem Workshop verstehen Sie nicht nur besser, warum Ihr Kind so reagiert – Sie gehen auch mit konkreten Ideen und neuer Zuversicht nach Hause.

Sie erhalten:

praktische Strategien für den Alltag,
umfangreiche Workshop-Unterlagen,
hilfreiche Arbeitsmaterialien,
Impulse für entspanntere Mahlzeiten,
Raum für Reflexion und Austausch,
sowie – je nach gebuchtem Paket – das Kinderbuch „Elli und die Reise zum Regenbogenteller“, den Familienbegleiter und das Mut-Workbook aus Ellis und Brunos Regenbogenwelt.

Mein Versprechen

Mir ist es wichtig, dass Sie diesen Workshop nicht mit weiteren To-do-Listen verlassen, sondern mit einem neuen Blick auf Ihr Kind.

Sie werden verstehen, dass Ihr Kind Sie nicht herausfordern möchte. Es braucht Sicherheit, Verständnis und einen Weg, der zu ihm passt.

Denn Veränderung beginnt nicht mit Druck.

Sie beginnt mit Verständnis.

Termine & Anmeldung

📍 Ort: liebevollgeborgen – der Familiendienst, Kellinghusen
🕒 Dauer: ca. 3,5–4 Stunden
👥 Gruppengröße: 10–12 Teilnehmende
📅 Nächster Termin: 14.12., 9:30 Uhr

Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen und Sie auf diesem Weg zu begleiten. Gemeinsam schaffen wir mehr Leichtigkeit am Familientisch – Schritt für Schritt. 🌈